اسلاميات

أسبوع من تناول الملفوف يجعل الجسم مثالي وفي صحة افضل

ان من الوصفات المبهرة فالريجيم هو ريجيم الملفوف فهي تخلص الجسم من الدهون وخصوصا دهون البطن والارداف وان الملفوف يعد…

أكمل القراءة »

اطعمه تساعد علي التخلص من الدهون والكرش

  حيث ان هناك الكثير من الاطعمه التي تكون سعراتها الحراريه قليه وتساعد علي رفع معدل الحرق وتساعد الجسم علي…

أكمل القراءة »

كيفيه مواجهه الشعور بالملل في سن المراهقه

عاده يكون اليوم الخاص بالمراهق روتيني بشكل كبير جدا فبعده عده ساعات من الدراسه او المذاكره او حتي في الاجازه…

أكمل القراءة »

اهم الاكلات التي تحقق السعاده للشباب دوما

ان للنظام الغذائي اهميه كبيره جدا علي صحه الانسان وخاصه في سن المراهقه . وان هذه الفوائد تؤثر علي كلا…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق